25.02.2021
Неделя здоровья и безопасности
19 февраля в Калачинском Аграрно-техническом техникуме состоялось мероприятие посвященное «Здоровому питанию» в рамках недели «Здоровья и безопасности». Главной целью данного мероприятия было сформировать у студентов мотивации к здоровому образу жизни и ответственному отношению к питанию.
Питание один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа, который бы не зависел от питания. Тем более питание особенно важно для растущего организма. В настоящее время доказана связь между питанием и многими хроническими заболеваниями, в связи с этим Россия находится далеко не на последнем месте по уровню смертности.
Рацион современного студента крайне не сбалансирован – молодежь недоедает мяса, молока, фруктов и овощей, имеется нехватка пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. Зато характерно переедание крахмалосодержащих продуктов - хлеба, картофеля; сахара, жиров растительного происхождения, пальмового масла, различных чипсов, сухариков и тп. При этом суточный рацион довольно калорийный, что приводит к ожирению. Проблемы с желудком частые спутники студентов.
Дети, подростки и студенты – это будущее страны, поэтому их здоровье заслуживает огромного внимания. На мероприятие «здорового питания» затрагивались вопросы, посвященные взаимосвязи питания и здоровья, рациону, режиму питания, важности полноценного завтрака и обеда, достаточного употребления витаминов и минеральных веществ, заболевания, связанных с их недостатком и многое другое.
Во время проведения – студенты научились выбирать продукты полезные для здоровья, познакомились с понятием правильный режим питания, узнали, что такое витамины и их значение, выучили золотые правила правильного питания, поучаствовали в викторине и интересных конкурсах, получили множество полезных знаний и весело провели время.
